TRANEBÆRKNEKKEBRØD – naturlig frie for gluten

Ingredienser

400 g solsikkekjerner

240 g gresskarfrø

180 g havregryn, glutenfri

150 g havremel, glutenfri

120 g bokhvetemel

100 g tranebær, tørket, finhakket

12 g salt

3.5 g xanthan gum

3.5 g guarkjernemel

500 g vann

Fremgangsmåte

Bland alle de tørre ingrediensene unntatt frøene med vann. Bland godt med visp til det blir en jevn røre. La stå i 2 minutter. Ha i frø og tranebær og bland grundig. Bre deigen utover bakepapir/silikonark så tynn du får den. Skjær opp i ruter med et pizzahjul. Varm ovnen til 160 grader, sett inn knekkebrødene og skru ned temperaturen til 125 grader. Etter 30 minutter snu knekkebrødene og fjern papir/ark og stek til de er ferdige. De skal være gylne og tørre, omtrent 2 timer.

Tranebær kn.jpg